Kracht in de Overgang Tijdens de (peri)menopauze verandert er veel in je lichaam. Je hormonen schommelen, je energieniveau wisselt, en soms voelt je lijf ineens anders aan dan je gewend bent.Juist in deze fase is krachttraining één van de meest waardevolle dingen die...
Ontdek de Magie van Reformer Pilates Bij Studio44 geloven we dat beweging meer is dan een workout. Het is een moment voor jezelf, een kans om te ontspannen, te verbinden en je goed in je lijf te voelen. Reformer Pilates is dé manier om dit te ervaren. Wat is Reformer...
Geef het mooiste cadeau: beweging en aandacht Beweging is zoveel meer dan een workout. Het is een moment voor jezelf, een kans om te ontspannen, te verbinden en te voelen dat je goed in je lijf zit. Bij Studio44 ervaren we dat elke les energie geeft, plezier brengt en...
Relax. Explore. Recharge. Ontdek de kracht van ontspanning tijdens deze unieke serie van 9 speciale lessen, volledig gericht op stressvermindering. Onder begeleiding van 7 ervaren specialisten maak je kennis met diverse effectieve methodes om stress los te laten, tot...
Flow, move & dance! Join our 2-week Lyrical Dance Workshop — Fri 7/11 & 14/11. Limited spots! Join us for a two week lyrical dance and movement workshop that is open and accessible to everyone — whether you have a dance background or have never danced before! The...
Creating a New Rhythm: Five Sunday Workshops for Embodied Living As routines shift, there is space to create a new rhythm. One that is slower, more intentional, and rooted in presence. Join these 5 Sunday afternoon workshops that offer space for deeper listening and...
